Der Mad Wave Swimming Resistance Belt ist eine spezielle Trainingshilfe, die dem Schwimmer mehr Widerstand bietet und vor allem die wichtigen Muskeln stärkt, die beim schnellen Schwimmen benötigt werden. Dieses Hilfsmittel erhöht die Ausdauer und Geschwindigkeit des Schwimmers. Der Gürtel verfügt über insgesamt fünf abnehmbare Widerstandsgefäße, die Sie frei steuern können. Der Gürtel ist verstellbar und wird mit einer Kunststoffschnalle an der Taille befestigt.
Das Wesentliche bei der Verwendung von Widerstandshilfen ist es, Kraft zu gewinnen und Muskelmasse aufzubauen. Sie können in jeder Phase der Saison verwendet werden, entweder am Anfang, wenn längere Strecken im anaeroben Tempo geschwommen werden, oder auch am Ende der Saison, wenn die Strecken kürzer sind und das Tempo des Schwimmens maximal ist.
Ich setze Widerstandshilfen vor der Hauptserie ein, um Kraft zu gewinnen und ein höheres Tempo zu erreichen. Natürlich schwimme ich nicht jedes Training mit ihnen, es hängt vom Trainer ab, wann er entscheidet, dass es angebracht ist, sie einzusetzen.
Ich persönlich empfehle einen Gewichtsgürtel von MadWave. Er lässt sich schnell anbringen und liegt bequem um die Taille. Er erzeugt den Widerstand, der benötigt wird, und stört nicht beim Graben oder Armeinsatz. Es ist möglich, sich mit den Körbchen zu bewegen, so dass sie bei wechselnden Schwimmstilen schnell auf den Bauch oder den Rücken verlagert werden können, so dass die Körbchen immer unter Wasser sind und die ganze Zeit über Widerstand erzeugen.
Abschließend möchte ich noch hinzufügen, dass die Trainingshilfen eher für fortgeschrittene Schwimmer oder Schwimmer, die an Wettkämpfen teilnehmen, geeignet sind. Es macht nicht so viel Spaß, wie es aussieht, und der Widerstand ist ziemlich groß, so dass Schwimmer, die noch nicht über die richtige Technik verfügen, sich selbst Schaden zufügen können und das Produkt nicht die gewünschte Wirkung hat.
Ein Beispiel für eine Serie zu Beginn der Saison:
12x50 mit Gürtel (25 Rücken-/Kraulschwimmen mit Tempo 200 + 25 Freistil), Intervall 60 s
Beispiel für eine Serie am Ende der Saison:
4x50 mit Gürtel (20 Rückenschwimmen max. + 30 Freistil) Intervall 75 s
| Parameter | Beschreibung |
|---|---|
| Material | Polykarbonat |
| Farbe | Grün |
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Die Gesellschaft Mad Wave wurde im Jahr 2003 in St. Petersburg gegründet. Das Portfolio ihrer Produkte enthält eine breite Skala an Badeanzügen, Bademützten, Schwimmbrillen und notwendigen Trainingsutensilien. Die Firma Mad Wave denkt an alle Alterskategorien und ihre Bedürfnisse. Mit ihren Schwimmutensilien lernen Sie schwimmen, Sie bewältigen das Schwimmtraining oder auch das professionelle Leistungsschwimmen. Mad Wave wurde zum Partner des russischen und weißrussischen Schwimmverbands.
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