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Training für Zuhause

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Training für Zuhause

Zum Schwimmtraining gehört auch die sogenannte „trockene Vorbereitung“ oder Training zu Hause oder in anderen Bereichen außerhalb des Wassers. Übungen außerhalb des Schwimmbades können einbezogen werden, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht schwimmen gehen können und nicht die Kondition verlieren wollen oder als Ausgleichsübung und größere Stärkung der belasteten Muskulatur beim Schwimmen. Bei uns finden Sie die Übungshilfen, die Sie brauchen. Von Widerstandsbändern, über Springseilen, Yogarollen bis hin zu Kraftbändern in verschiedenen Größen und Widerstandsgraden.