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Aqua aerobic

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Aqua aerobic

Aqua-Aerobic ist eine Wassersportart, die sich auf die Steigerung der körperlichen Verfassung, Gewichtsreduzierung und Körperformung konzentriert. Dies ist eine aerobe Übung im Wasser, bei der das Wasser etwa die Hälfte der Brust erreicht und bei der verschiedene Hilfsmittel verwendet werden. Der Wasserwiderstand erhöht die Trainingsintensität und massiert gleichzeitig die Muskulatur. In unserem Angebot finden Sie alle für diese Sportart bestimmten Hilfsmittel, also Handschuhe, Widerstandsbänder, Wasserhanteln und -nudeln oder Schwimmscheiben.