Enervit
Ergänzt Vitamine und Natrium, die bei längeren Ausdaueraktivitäten (Radfahren, Laufen, Triathlon, Skilanglauf usw.) durch Schweiß verloren gehen. Natrium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralstoffe im Schweiß, und sein übermäßiger Verlust kann zu Muskelkrämpfen führen – deshalb ist es wichtig, es während des Trainings ausreichend zu ergänzen.
Nehmen Sie 2 Kapseln WÄHREND jeder Stunde sportlicher Aktivität ein (bis zu 6 Kapseln pro Tag). Nehmen Sie die Kapseln mit Wasser oder einem Elektrolytgetränk ein.
| Nährwerte | 2 Kapseln (% DV*) |
| Natrium (mg) | 300 |
| Vitamin C (mg) | 26 (33) |
| Vitamin B1 (mg) | 0,36 (33) |
| Vitamin B2 (mg) | 0,46 (33) |
| Vitamin B3 (mg) | 5,2 (33) |
| Vitamin B5 (µg) | 1,98 (33) |
| Vitamin D (µg) | 1,63 (33) |
Natriumchlorid (65 %) – Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose – Verdickungsmittel: Hydroxypropylcellulose – Säureregulator: Natriumcitrat (5 %) – L-Ascorbinsäure (Vitamin C) (3 %) – Natriumphosphat (1,2 %) – Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren – Nicotinamid (Vitamin B3) – D-Calciumpantothenat (Vitamin B5) – Cholecalciferol (Vitamin D3) – Thiamin (Vitamin B1) – Riboflavin (Vitamin B2).
Kann Milch, Soja und Eier enthalten. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung gedacht, sondern als Ergänzung dazu. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. An einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung lagern.
Wie sollte man sich im offenen Wasser verhalten? Am besten mit einer Schwimmboje, rät ein Wasserretter und warnt vor Alkohol
Es ist schon da! Draußen fängt an kalt zu sein und das bedeutet nur eins. Die Abhärtungs-Saison ist da! Schwimmen Sie gerne draußen und möchten Sie mit dem Abhärten anfangen? Daran ist nichts schlimmes, im Gegenteil. Das Abhärten ist gesund, aber es ist nötig zu wissen, wie es man richtig macht, sodass Sie sich nicht eher schaden. Haben Sie Interesse daran, wie es man richtig tut? Wie haben einige gute Tipps für Sie.
Eine Badekappe ist ein toller Begleiter für alle Schwimmer, unabhängig von ihrer Leistung. Es ist längst nicht mehr so, dass jeder, der mit einer Badekappe im Becken schwimmt, ein Leistungsschwimmer sein muss. Es gibt eine Vielzahl von Badekappen in verschiedenen Materialien, Farben, Mustern und Größen. Sehen wir uns an, warum Sie sich eine Badekappe zulegen sollten und wie Sie die richtige auswählen.
Schwimmen im offenen Wasser ist eine beliebte Aktivität für viele Menschen, die die Natur genießen und ein erfrischendes Erlebnis suchen. Es muss jedoch erwähnt werden, dass das Schwimmen im offenen Wasser nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile oder sogar Risiken mit sich bringt. Bevor Sie also in die Gewässer von Seen, Stauseen, Meeren oder Flüssen eintauchen, sollten Sie Ihre Kräfte und die Ihnen zur Verfügung stehende Ausrüstung sorgfältig abwägen.
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